العقل السليم في الجسم السليم - شـاركوني ()

[* سُكُوتْ]

بسـم الله الرحمـَن الرحيـم

السلام عليكم ورحمـَة الله و بركـاته

صبـاحكم \ مسائكم سعـَادة و تفـائلَ ,

| | |

اليوم قررت إنِّ أنزل موضوع هنـَا إن شاء الله ,

يمكن يكون الموضوع غريب عليكنّ ,

ولكن هي فكرهَ وقلت لمـَاذا لاَ أنفذهـَا هنـا وأشارككن إيـاهـا ,

لأنكن أصبحتن أخواتي في الله ,

تقـول المقـولهَ :

" العقـل السليـم في الجسـم السليـم " ,

وَ لذلك قررت أعمل حميـّهَ آحم ,

وذلكَ للأسبـَاب التـآليه :

* أولاً وأخيراً الصحهَ ,

* ثـانياً لأني أعـاني من الوزن الزائـد ,

* ثـالثـاً لأنّ سوف يكون عندنـا حفل زوآج أحد أقربائي ,

و فتـحت هذا الموضوع لكي أخبركم بـ يومـيـات غذائي ,!

لكي أشـارككم حميتي وتقومون بتشجيعي ,

لا أعرف إن كنت أفعل الصوآب أم لا ,

ولكنكن أخواتي فـ مـآ الضرر في ذلكِ ,

أنتظر تشجيعـاتكم لكي أستمر في الحمية ,

وسـوف أبدأ في الحميـه إن شاء الله يوم السبت () ,

بـ تـآريخ 21 - 5 - 2011 م ! ,

وآحتمـال إن أوقفها في تـاريخ 15 - 6 < ولكن مب أكييد =) !

و وزني 87.4 وأطمح للوصول إلى 75 ! ,

آحم الصراحهَ كثثير مستحيهَ ,

بس توكلت على الله , وقولوا ما شاء الله ! ,

دعواتكم الغـاليـات ,

وأنتظركم

| | |