مُشكلةَ مـروىَ [ السـَّهـَر ] ! ,

[* سُكُوتْ]

بسـم الله الـرحمـن الرحيـم

السـلام عليـكم ورحمـة الله وبـركاته

صبـاحكنّ ] مسـائكنّ بـ طاعات تقربكنّ مِن الرحمـَن

تـرن , تـرن ~

تـرن , تـرن ~

تـرن ...~

سـَارة : السلام عليـكم ورحمة الله وَ بركـاته .

مـروى : وعليكم السلام ورحمة الله وَ بركـاته .

سـَارة : كيف هِي أحوالكِ ؟ أفتقدكِ كثيراً بالمدرسةَ .

مـروى : الحمدلله , جزاكِ الله كل خير سـَارة .

سـَارة : لمَاذا لمْ تـَأتي اليـومْ ؟

مـروى : آآه أنـُه النـوم فقد غلبنيْ ولـم أستطع الاستيقاظ

سـَارة : صدقًا , كنت أعتقد إنكِ مريضهَ ,! ولمـَاذا لم تخلدي إلى النوم بـَاكراً ؟ ,

مـروى : آآه يَ سـَارة قد تعبتُ حقاً مِن حـالي , كُلَّ يوم سهـر و سهـر و سهـر ,,,

حتى إنني لا أعطي للعلمِ حقه , لاَ أعلم مـَا بيْ .

سـَارة : مـروى يَ صديقتي لَا تحزني لكلِّ مشكلةٍ حلُ , أخبريني لمـَاذا تسهرين ؟

مـروى : للأسبـَاب متفـاوتة , ولكن كل ذلك يرجع بسب عدم تنظيمي للوقتِ ,

فـ تمرُّ السَّاعات بلاَ فائدة تذكر أرجوكِ سـَاعديني

سـَارة : لا تقلقي يَ غاليهَ أخواتنـا الملتقاويـَات هُنـا وَ سـوف يسـاعدونـا ويقتروحون علينـا أفكاراً وأمثلة أيضا إن شاء الله

آنتهـى =)

وَ بعد إن رأينـَا القصة التـاليهَ التي تواجهها الكثير من الفتيـَات
فـ يكون السـهر سبب لنزول المعدل الدراسي ,

للخمول ,

للضيـاع ! ,

وأيضاً لتـأخير وضيـاع الصلوات !!

فـ كيف بـ إمكاننـَا مواجهة تلكِ المشكلة ??

هـِل السهر دمـَار أم فـَائدهَ ,؟

هـل هنـاكَ حلول آخرى غير تنظيم الوقتْ ؟

وقبل إن نتطرق إلى حلول تلكَ المشكلهَ وكيفية مواجهتهـَا ,

لنطرح سويـًا الأسبـاب التي تدعو إلى تلكَ المشكلهَ !

أنتظر ارائكمْ الصريحهَ والقيمة

فلا تبخلواَ بها هُنا ~

بقلمي المتواضع

وَ سـَامحوني على التقصير أو الخطأ

()

[فتاه مسلمه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله راقت لى كثيراً صيغتك فى كتابة الموضوع

على فكرة أنا عندى نفس المشكلة أوقات ممكن أسهر للساعه 7 أو 6 صباحاً

بس لأنى أرتاح فى المذاكرة ليلاً

بس أنا الحمد لله ممتازة فى تنظيم الوقت والتخطيط الجيد ولكنى فاشلة فى السير والأنتظام عليه
ولأنى بطيئة فى عمل أشياء كتيير كده بيضيع وقت كبير
وفى أشياء مينفعش أنام ألا لما أخلصها

بس بالنسبه للطلاب ألى بيروحوا المدرسة دايم ينصحونا

بعد الرجوع من المدرسة وتناول الغداء بالنوم بعد كده نبدأ نذاكر

ميزتها بنكون فيقين ومركزين أكتر بكتير من أما نذاكر أول ما نرجع للمدرسة

[خولة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله ، موضوعٌ قيّم طرقْتِ بابهُ .. وهُوَ مِمَّا يُعسِّر سيرَ الأمورُ للجميع ، وخاصَّة الطُلاّب ؛ سيما أنهم مُلزَمون بالذهاب إلى المَدارس أو الجامِعات صباحَ كُل يومٍ تقريباً ..
وقد يتسبَّبُ لهم السَّهر بالتأخير عن المواعيد المُحددة ، وقبل ذلك ضياع صلاة الفجر في كثيرٍ من الأحايين ..

وباستِنادي على تَجارِبي الشخصيّة في هذهِ المسألة ، فإني أعلمُ _يقيناً_ أن للسهر نكهة رُبما تكونُ جميلة في بعض الأحيان ، ولكني أكثر يقيناً بأن متعة الاستيقاظ باكِراً لا تُعادِلُها مُتعة ، ولا تُجاريها أحاسيس ..
يكفي أن رسول الله قال : "بُورِك لأمتي في بكورها" ..

فأجدُ في نفسي أنَّني حين أُنظِّم نومي وأحدِّدُ مهاماً للإنجاز خلال اليوم فإني أقوم فِعلاً بأعمال أستطيع أن أفخر بِها ، وأشعر بأنني قد أنجزتُ في ذلك اليوم ما يجعلني راضية عن أدائي وعملي ..
وذلك عكس ما يحصل حين أسهر ليلي وأنام نهاري ، وقد تفوتني الصلوات وهذا الأمر الخطير ..
ويبقى جسدي خامِلاً ، وذهني مشوشاً ، والقلقُ مسيطراً علي في أغلبِ وقتي وبلا سبب ظاهر ..

قرأتُ في كتاب : " شباب جنان" للشيخ : خالد أبو شادي ، أن كتابة خططاً لما تريد إنجازه في اليوم التالي وذلك قبل نومك ، سيُوَفِّر عليك قدراً كبيراً من التخطيط ، ويُعينك على استغلال وقتك بشكل أفضل ، فالمطلوب مُدوَّن ، والنفسية قد تهيَّأتْ للعمل بما خَطَّطَتْ له ، وذلك أفضل من التخطيط لليوم في نفس اليوم ..!

شُكراً على طرحك القيّم ، وأرجو أنني قد وُفِّقْتُ في تعقيبي ، وقدَّمتُ ولو يسيراً من الفائدة
لقلبكِ

[* سُكُوتْ]

| | |

الغـآليـآت ,

فتـاة مسلمـة وَ خـولة ,

أهلاً بـكنّ أخواتي

أشكركنّ علىَ هذهِ الطلة الجميِلهَ ,

أسعدني تـواجدكنْ ,

جميل جداً ما بصمتموهُ هنـآَ ,

أتمنى الفائدهَ لي وللجميـعَ ,

رائعهَ تلك الأمثلهَ أعجبتني =) ,

بوركتمـَا حبيباتي ,

لا حرمنـآ هالطلهَ ,



| | |

[خولة]

تم _بفضل الله_ تثبيت البنر لـ موضوعك الجميل ،

[* سُكُوتْ]

| | |

شـكراً لكِ أخيتي خـولةَ,

أسعدتيني =) ,

وأنتظر بقيـة العضوات للمشـاركهَ ,



| | |

[خزامى]

ما شاءالله أختي
طرحك للمشكلة جــــــــــــــــــدا راقي

والله هذه مشكله لي منها نصيب, ولكن ان شاءالله سأتركها
فحالي هذا لم يعد يعجبني



جزاكن الله خير أخواتي





أخواتي الغاليات حينما تضعن خطة ليومكن, كيف تقنعن أنفسكن بالمداومة عليها؟
أرجو منكن الإفادة
فأنا أفشل بذلك دائما


جزاكن المولى خيرا عزيزاتي

[خزامى]

صحيح

بالأمس سمعت في محاظرة بكليتنا

أن أحدهم قال: " من لم تكن له خطة, صار عرضة لمخططات الآخرين"


لذلك يجب أن يكون لكل منا خطة واضحة يسير عليها في حياته


ان شاءالله هذا الكلام سيكون بداية لخطتي الجديدة التي أرجو الله أن يعينني على السير عليها

[رآغبہ آلفردوس★!]

[إيماني عنواني]

موضوع قيم جداً غاليتي

مشكلة (السهر) خطيرة وواضحة جداً في مجتمعاتنا !!
إنما قلت أنها خطيرة لأنها تؤثر سلباً على الصحة العامة للجسم
فالكل يعلم ما في النوم (ليلاً) من أهمية تجعل الجسم بصحة وعافية

فالله تعالى يقول " وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشاً"

فالليل خلقه الله للراحة والسكون حتى يستعيد الجسد نشاطه خلال النهار ويتقوى على طاعة الله وكسب الرزق ومزاولة الأنشطة اليومية..

ولكن لابد أن يمر الجميع بها خصوصاً أيام الإجازات وتجمع الأهل والمناسبات وغير ذلك

ومن واقع تجربتي انني حينما أسهر لا أحس البركة أبداً في الوقت ويكون جسمي مرهق بشكل واضح حتى لو نمت النهار كله ،، ولا أشعر أني أنجز أي عمل يذكر خلال اليوم!!!

فهو يهدر الوقت بشكل وااااضح ومخيف!!

ومع هذا فإني أحاول مجتهدة لتنظيم وقتي ونومي بطريقة أسميها (يوم التنظيم النومي) !!!!!

وهي أني أعزم بقوة على التنظيم في يوم أني لا أنام من الفجر وحتى الليل وأقاوم وأحاول إلى أن يحين المساء أصلي العشاء وأخلد للنوووم
لا تسألوا عن حالي في هذا اليوم !!! إرهاق غير طبيعي

لكن بعدها بفضل الله يتم تنظيم وقتي...

أعتذر عن الإطالة لكن الموضوع مهم جداً

أشكرك غاليتي ع الطرح المميز
ربي لا يحرمك الأجر