فوائد البرتقال

[عذبـه ~]

البرتقال



البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية


تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.
والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.

[فتاة الإسلام]

نفسي في عصير برتقال ^_^
معلومات قيمه .. بارك الله فيك يا فراااشه ~

[dr.moon]

بارك الله فيك يالفراشة

[dr.moon]

RL=http://up107.arabsh.com/s/qbymhsy503.jpg][/URL]

[dr.moon]

هذا لك يافتاة الاسلام بردي على قلبك

[عذبـه ~]

dr.moon:

اسعدني مروركـِ الطيب

[عذبـه ~]

المشاركة الأساسية كتبها فتاة الإسلام نفسي في عصير برتقال ^_^ معلومات قيمه .. بارك الله فيك يا فراااشه ~

اسعدني مروركـِ الطيب

 - - - I S L A M G I R L S . C O M - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

[عاشقة الجنان]

جزاك الله خيرا

[يَاسْمٍيْنُ »≈]

جزاكي الله خييرا
عالمعلومة

[فراشة الامل]

هلأ أنا صرت عطشانة ...........أنا كثير بحب البرتقال ........على فكرة السالفة أني أبغي آكل البرتقال في الخبز وكأنو لمجة...........هاهاها ما تضحكو علي عندي شغلات كثير راح تستغربون منها"مثلا أحب آكل البطاطا المقلية مرة في الشهر مع اللبن..."