{أيــا جآمعيه} هآكِ بعض السطوور ..~

[سوكر زيـــآده ..~]

| | ماذا تفعلين في قاعة الإختبار ؟!!


* بالطبع ... لأنك كنت ملخصة من قبل ... ومذاكرة 3 مرات ... ستكونين هادئة نفسيا ..

* افطري في البيت .. قبل الذهاب للكلية ...
لأن العقل يستهلك طاااااااااااااقة أثناء استرجاع المعلومات ...
يعني عطيه بنزين ... والأفضل إنك تشترين كرتون عصير طازج زي الربيع وزي راني ...
لأنها مليئة بالجلكوز

واحرصي أن تشربي كل يوم عصير أثناء ذهابك للكلية ولو في الطريق

* لا تنسي الماء ... والأفضل ماء زمزم ..
وذا نسيت المعلومة إشربي ماء زمزم وادعي إن الله يذكرك مانسيتِ وماء زمزم لما شرب له ....

( لا تكثري من شرب ماء زمزم في القاعة .. لأنه من المدرات ..
حاولي شرب مقدار بسيط للدعاء والتذكر وإمدادك بالطاقة )




| | مع الله في كل وقت !!

* لا تنسي قراءة أذكار الصباح ...
ومن قال ( حسبي الله لا إله إلاه هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) 7 مرات
كفاه الله ما أهمه من أمور الدنيا والآخرة ...
وقولي ( ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلين إلى نفسي طرفة عين )

وقولي دعاء سيد الإستغفار .... وإن أتاك ما يهمك لا بأس من قراءة آيات السكينة



| | بعيدا ً عن التوتر !!



* لا تبدأين بحل الأسئلة وأنت متوترة ... اقلبي الورقة ...
أغمضي عينيك ... اشربي ماء ...ضعي رأسك على الطاولة قليلا ...
اقرأي آية الكرسي والمعوذات ... حتى تهدأ نفسك ...وترتاحين ....

ثم ابدأي بالحل ..

* ادخلي القاعة قبل الوقت المحدد ....
ولا تعرضي نفسك للإحراجات أو الإهانات أو المواقف التي تتعب نفسيتك فتؤثر على اختبارك ...

همسة :
العقل الخائف لا يفكر !