أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر ||~
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر الكرفـس : يساعد على تـهدئة نوبات الشعور بالاكتئاب، امـضغـي بعـضا منه عند شعـورك بتـراكم الأشياء أمـــامك . الشعيــر :غني بالـــكالسيوم والبــوتاسيوم ومــجموعــة فيتامــينات ج ، ويــعد مـن أسبابخـفــض التـوتـر وعــلاج الإجهـاد الشـديد . * الشوفان : غني بالبـروتينومــــصدر جيد لـمجموعــــــة فيتامينات ب ، غني بالكالسيوم والبوتاسيوموالمغنسيوم ، مما يعمل على تــقوية الـجهـاز الـهضمي ، كما أنـه يعد علاجا عشبياتــقليديا للإحباط . الريــحان : يساعد علي تهدئة الأعصاب المثارة ويقاومالأرق . الــخـس : له أثر مـهدىء لطيـــــــف |
شكــــــــــــريآآت وصحن مكسرآآآت ((:)
يسلمو معآآني موضوع قيمـ .. لكِ ودي |
.. مروركـ اسعدني كثيرا ..
جزيت خيرا !! |
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ماشاء الله موضوع قيم جدا وفي وقته تماما :) جزيتِ الجنان ! لكِ ودي .، |
مشكووووورهـ =)
الحمد لله انه جا في وقته .. تحياتي .. |
الساعة الآن +3: 11:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: فتيات الإسلام ::